உடல் எடையை குறைக்கும் தேன் மற்றும் பட்டை, நீர்.

தேவையான பொருட்கள்: 
தேன் - 2 டீஸ்பூன் 
பட்டை - 1 டீஸ்பூன் 
தண்ணீர் - 1 கப் 
செய்முறை: முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை ஊற்றி நன்க கொதிக்க விட்டு இறக்க வேண்டும். 
பின் அதில் பட்டையை போட்டு, வெதுவெதுப்பாகும் வரை தனியாக மூடி வைக்க வேண்டும்.
நீரானது வெதுவெதுப்பானதும், அதில் தேன் சேர்த்து கலந்து, அதில் பாதியை இரவில் படுக்கும் முன்பும், மீதியை மூடி வைத்து, மறுநாள் காலையில் எழுந்தும் குடிக்க வேண்டும். குறிப்பு: காலையில் குடிக்கும் போது அதனை சூடேற்ற வேண்டாம்.